
Café littéraire
Café littéraire
Saint-Andiol 13670
Le 21/03/2026
Café littéraire à la Médiathèque animé par Amélie. Des échanges passionnés autour de la lecture. La découverte de nouveaux auteurs. Un moment de détente et de partage

Café littéraire
Saint-Andiol 13670
Le 21/03/2026
Café littéraire à la Médiathèque animé par Amélie. Des échanges passionnés autour de la lecture. La découverte de nouveaux auteurs. Un moment de détente et de partage
Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Espelette 64250
Le 21/03/2026
Une sélection d'histoires racontées par votre bibliothécaire aux enfants de 0 à 5 ans accompagnés de leurs parents. Animation gratuite, mais réservation conseillée car la jauge est limitée.

Théâtre, Spectacle comique
Ancenis 44150
Le 21/03/2026
Animations gratuites pour un minimum de 6€ de consommation par personne.
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle
Espelette 64250
Le 21/03/2026
Une sélection d'histoires racontées par votre bibliothécaire aux enfants de 0 à 5 ans accompagnés de leurs parents. Animation gratuite, mais réservation conseillée car la jauge est limitée.
Lecture - Conte - Poésie, Atelier
Bort-les-Orgues 19110
Le 21/03/2026
Atelier d'écriture animé par le poète François Mary. Prix libre

Balades, Repas - Dégustation, Plante - Fleur
Riscle 32400
Le 21/03/2026
Pierre & Terre vous propose une balade pour aller cueillir vous-même vos plantes sauvages, suivi de la préparation et dégustation de ces dernières pour un moment convivial et participatif autour des plantes sauvages comestibles ! Pierre et Terre vous invite à vivre une expérience authentique au cœur de la nature. Cette animation conviviale vous propose une balade guidée à la découverte des plantes sauvages comestibles. Au fil du parcours, vous apprendrez à reconnaître, cueillir et comprendre les richesses végétales qui nous entourent. De retour en atelier, place à la préparation culinaire, réalisée ensemble dans un esprit participatif. Chaque participant contribue, échange et partage ses impressions dans une ambiance chaleureuse. La dégustation vient clore ce moment privilégié, mettant à l’honneur les saveurs insoupçonnées des plantes récoltées. Une belle occasion de se reconnecter à la nature, d’enrichir ses connaissances et de savourer un instant simple et gourmand, en toute convivialité.

Vie associative, Danse - Bal - Cabaret, Musique
Voyer 57560
Le 21/03/2026
Soirée dansante avec repas, animée par Le 13'17 DJ & Evènementiel. Réservation par téléphone et règlement à l'avance. Une animation proposée par l'association des parents d'élèves du RPI de Nitting, Voyer et Hermelange.

Chiddes 58170
Le 21/03/2026
Lai Gimbeurtée orgaanise à Chiddes une soirée poule au riz samedi 21 mars 2026, avec animation musicale. Tarif : 20€/adultes-10€/enfants. Réservation 03 86 30 43 02 - 09 75 81 41 06 ou 03 85 82 33 47

Lecture - Conte - Poésie, Musique
Plouénan 29420
Du 14/01/2026 au 18/03/2026
Enfants et plus grands, vous êtes invités à écouter des contes avec la capaconte (prêtée par la bibliothèque départementale du Finistère). La capaconte est un outil original conçu comme support d'animation pour des séances de contes bâties sur le répertoire traditionnel : Grimm, Perrault, Andersen sans oublier les contes et légendes finistériennes. Dès 4 ans.
Concert, Musique, Courses à pied
Neuvic 19160
Le 21/03/2026
On compte sur vous au Lac de Triouzoune à Neuvic pour une journée randonnée et parcours de trail Des parcours pour tous : 5 parcours de 200m à 28km, randonnée et retrait des dossards à partir de 8h. Journée festive : animations avec stands autour de l'inclusion, concerts à partir de 13h30 avec "Color Pourpre", "Seventh Sky" et Baptiste Ventadour Sur réservation site (12€) ou stands sur place et buvette.

Musique
Chiddes 58170
Le 21/03/2026
Lai Gimbeurtée orgaanise à Chiddes une soirée poule au riz samedi 21 mars 2026, avec animation musicale. Tarif : 20€/adultes-10€/enfants. Réservation 03 86 30 43 02 - 09 75 81 41 06 ou 03 85 82 33 47
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses à pied, Sports et loisirs
Neuvic 19160
Le 21/03/2026
On compte sur vous au Lac de Triouzoune à Neuvic pour une journée randonnée et parcours de trail Des parcours pour tous : 5 parcours de 200m à 28km, randonnée et retrait des dossards à partir de 8h. Journée festive : animations avec stands autour de l'inclusion, concerts à partir de 13h30 avec "Color Pourpre", "Seventh Sky" et Baptiste Ventadour Sur réservation site (12€) ou stands sur place et buvette.
Fête, Musique, Manifestation culturelle
Saint-Augustin 19390
Le 21/03/2026
16 h/18 h : Atelier danse avec Françoise - 19 h Repas tiré du sac - Buvette - 20 h 30 : Bal Trad animé par La Galoche de Condat - Ambiance festive pour vous faire danser toute la nuit - Entrée : 8 €
Repas - Dégustation, Vin - Oenologie, Danse - Bal - Cabaret, Bien-être
Conchez-de-Béarn 64330
Le 21/03/2026
Place à l'ambiance guinguette, dans un cadre bucolique au bord de l'eau ! 19h : visite du Moulin : historique du temps des Seigneurs à nos jours, démonstration de mouture de farine, visite de la digue. 20h : repas (planches de charcuterie, grillade au feu de bois, saucisse ventrèche et fromage du pays issus de producteurs locaux, douceurs maison préparées par les meuniers et vins de la Cave de Crouseilles, typiques du Madiran. Le tout animé par les meuniers à l'accordéon et à la batterie 100 % ambiance conviviale et festive et chant béarnais !

Musique
Varzy 58210
Le 21/03/2026
Soirée espagnole au château de Varzy au profit de l'association Pon'équité - Aquithérapie - En lien avec la ferme équestre de Poifond - Organisée par les bénévoles du Lions Club International du Haut Nivernais - Repas dansant animé par un DJ
Musique, Repas - Dégustation
Goulles 19430
Le 21/03/2026
Organisée par Goulles Animations, une soirée musicale pour la Saint-Patrick accompagnée d'une buvette et de planche apéro. Un panier garni sera offert pour le meilleur déguisement !
Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Vin - Oenologie
Saint-Justin 40240
Le 21/03/2026
Le Comité des Fêtes de St Justin vous propose de se retrouver autour d'une bonne tablée gourmande qui mettra à l'honneur la gastronomie basque et qui sera animé par le groupe Iturri Lagunak. Au menu : Pâté basque - guindillas | Axoa | Fromage de brebis, confiture & salade | Gâteau basque. Sur réservation jusqu'au 11 Mars.
Fête, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation
Saint-Justin 40240
Le 21/03/2026
Le Comité des Fêtes de St Justin vous propose de se retrouver autour d'une bonne tablée gourmande qui mettra à l'honneur la gastronomie basque et qui sera animé par le groupe Iturri Lagunak. Au menu : Pâté basque - guindillas | Axoa | Fromage de brebis, confiture & salade | Gâteau basque. Sur réservation jusqu'au 11 Mars.

Atelier, Bande dessinée, Vie locale
Dinard 35800
Le 21/03/2026
Initiation et démo de danse urbaine. Explorez l’énergie de la ville et plongez dans un atelier de breakdance animé par Charles-Antoine Bonhomme, professeur au sein de l’association dinardaise GUILDEP. Découvrez les mouvements emblématiques de cette danse urbaine née dans les rues new-yorkaises, qui exprime toute la vitalité et la créativité de la vie citadine. Informations pratiques : Gratuit Ado - Adulte Entrée libre
Culte et religion, Fête, Vie locale
Ordonnac 33340
Le 21/03/2026
L'Office de tourisme Médoc-Vignoble vous informe : L’association Les Courses en Folies, à but de faire de l’endurance de 2CV Cross, vous invite à une journée festive et conviviale sous le signe de l’Irlande et la thématique "vert écossais". Animations & ambiance irlandaise toute l’après-midi. Repas Irlandais à partir de 19h30, sur réservation. MENU : Apéro Salade Irlandaise Carbonnade Flamande Dessert assortiment de gâteaux et café. Venez nombreux partager un moment festif et convivial !
![photo Baby[mac]](/images/com/13/v13055_commune_0.jpg)
Visites et circuits, Cinéma, Patrimoine - Culture, Lecture - Conte - Poésie
Marseille 13000
Le 21/03/2026
L’équipe d’accueil des publics du [mac] propose une visite ludique dans les salles d’exposition de la collection à destination des touts petits accompagnés de leurs parents à partir de 2 ans. Dans le cadre de la Semaine Nationale de la Petite Enfance (du 14 au 22 mars). • De 2 à 5 ans • Durée : 1h • Animation gratuite + accès aux collections permanentes gratuit • Sur réservation par mail : macpublics@marseille.fr

Pop - Rock - Folk
Angoulême 16000
Le 21/03/2026
Cette année, La Nef investit 7 lieux pendant 3 jours, dédiés aux multiples esthétiques du rock avec 12 projets rares, singuliers ou inédits sur le territoire, tous animés par une même démarche d’indépendance.
Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants, Atelier, Atelier
Moirax 47310
Le 21/03/2026
Le printemps arrive ! Georges le rouge-gorge impatient veut réveiller la nature en chantant ! Est-elle vraiment prête ? Rejoignez-le pour découvrir les petits signes qui annoncent l’arrivée du printemps.
Nature - Environnement, Artisanat
Moirax 47310
Le 21/03/2026
Le printemps arrive ! Georges le rouge-gorge impatient veut réveiller la nature en chantant ! Est-elle vraiment prête ? Rejoignez-le pour découvrir les petits signes qui annoncent l’arrivée du printemps.

Concert, Spectacle, Jazz - Blues, Musique
BEUZEVILLE 27210
Le 21/03/2026
Dún Briste, c’est de la musique irlandaise mais aussi (et surtout) un répertoire étoffé de chansons irlandaises. Ce sont quatre musiciens provenant d’horizons différents animés par l’envie de partager un moment convivial et festif avec le public. Basé en Normandie, il est composé de Fabien (guitare, didjeridoo), Loeiz (traversière irlandaise, traversière classique, whistles), Alex (bouzouki irlandais, mandoline) et Nico (low whistle). Et bien entendu, tout le monde chante ! 19h : ouverture (snacks et boissons) 20h30 : Concert

Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Abbaretz 44170
Le 21/03/2026
Pour la 3ème année, la Communauté de Communes de Nozay renouvelle son événement « Plaisirs en famille » avec un temps de partage en famille autour de jeux et d’activités diverses, loin des écrans, avec un voyage dans le passé… le temps d’une journée. Grands-parents, parents et enfants sont invités à se retrouver autour d’activités d’autrefois: jeux en bois, les jeux d’antan, contes anciens et divers ateliers. Amusezvous autour d’une ferme en vadrouille, un orgue de barbarie, un atelier déconnecté animé par le Cybercentre, des ateliers organisés par un éducateur sportif, ainsi qu’un espace « La bibliothèque de 7 lieux » avec une sélection de documents et une séance de Yoga conté… et d’autres surprises encore! Venez partager un moment unique, en famille, sous le signe du jeu, de la découverte et de la transmission. Entrée libre et gratuite Restauration sur place

Château-Arnoux-Saint-Auban 4160
Le 21/03/2026
Ateliers d'écriture animé par Juliette Penblanc. poétesse et membre du collectif "et autres choses inutiles"

Musique, Concert, Musique du monde, Culte et religion
Beuzeville 27210
Le 21/03/2026
Dún Briste, c’est de la musique irlandaise mais aussi (et surtout) un répertoire étoffé de chansons irlandaises. Ce sont quatre musiciens provenant d’horizons différents animés par l’envie de partager un moment convivial et festif avec le public. Basé en Normandie, il est composé de Fabien (guitare, didjeridoo), Loeiz (traversière irlandaise, traversière classique, whistles), Alex (bouzouki irlandais, mandoline) et Nico (low whistle). Et bien entendu, tout le monde chante ! 19h : ouverture (snacks et boissons) 20h30 : Concert

Bien-être
Mâcon 71000
Le 21/03/2026
Le Yoga de l’Énergie, yoga Indo-Tibétain, harmonise corps, souffle et geste juste, en combinant le Mouvement du Regard Intérieur. Pratique physique, mentale et énergétique. Un atelier pour célébrer le printemps et partager dans la joie ce bel Art de vivre. Animé par Nathalie Pornon, professeure de Yoga de l’Énergie (diplômée FIDHY) et Yoga enfants. Praticienne en Massage Traditionnel Thaï : École Tradition Massage à Bruxelles

Manifestation culturelle
Vernon 27200
Le 21/03/2026
Vivez une immersion exceptionnelle dans les coulisses de la Patrouille de France. Le documentaire ATHOS vous transporte au plus près des pilotes d'élite. Au programme de votre soirée : - Immersion totale : Des animations et des stands dédiés à l'univers de l'aviation pour découvrir les secrets des ambassadeurs de l'armée de l'Air et de l'Espace. - En partenariat avec la bijouterie "Parur" du Centre Leclerc Vernon, tentez votre chance lors de la séance pour remporter une montre officielle de la collection Patrouille de France Synopsis : Les Athos, pilotes d’exception de la Patrouille de France, se soumettent à une préparation millimétrée en prévision de leur tournée estivale. Entre rigueur, passion et solidarité, le film révèle l’humanité derrière les casques, alors qu’un accident vient bouleverser l’équilibre de la formation…
Danse - Bal - Cabaret
Lignières 18160
Le 21/03/2026
Découvrez l'énergie et la joie des danses africaines avec la gym Lignéroise de l'Avenir de Lignières. Stage animé par Anoud Samba sur inscription.

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Musique
Châtillon-en-Bazois 58110
Le 21/03/2026
Le Club Sportif Bazois Football organise une soirée festive le samedi 21 mars 2026 pour partager un moment convivial autour d'un bon repas et soutenir le club. Dîner : Rougail saucisse, animation de la soirée par DJ Yugo. Tarif : 20€/adulte, 12€/enfant. Infos et réservations : 06 63 27 60 91.
Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Photographie - Vidéo, Atelier, Atelier
Marmande 47200
Le 21/03/2026
Nostalgie des anciens jeux vidéo ? Envie de revivre les sensations des premières consoles et de partager ces moments avec d’autres passionnés ? La médiathèque de la ville de Marmande lance des sessions de retro-gaming, une nouvelle animation qui invite à (re)découvrir les jeux vidéo qui ont marqué les années passées. Au programme : vieilles consoles, émulateurs et de nombreux jeux culte pour replonger dans l’univers des jeux vidéo qui ont fait vibrer toute une génération. - Inscription obligatoire. - Gratuit
Photographie - Vidéo, Pour enfants
Marmande 47200
Le 21/03/2026
Nostalgie des anciens jeux vidéo ? Envie de revivre les sensations des premières consoles et de partager ces moments avec d’autres passionnés ? La médiathèque de la ville de Marmande lance des sessions de retro-gaming, une nouvelle animation qui invite à (re)découvrir les jeux vidéo qui ont marqué les années passées. Au programme : vieilles consoles, émulateurs et de nombreux jeux culte pour replonger dans l’univers des jeux vidéo qui ont fait vibrer toute une génération. - Inscription obligatoire. - Gratuit
Danse - Bal - Cabaret, Musique
La Roche-l'Abeille 87800
Le 21/03/2026
Soirée musique et danse ambiance Far West.
Nature - Environnement
Mauléon 79700
Le 21/03/2026
Animation par un bénévole des Croqueurs: greffage en salle puis taille au verger.
Raedersheim 68190
Le 21/03/2026
Ambiance chalet, esprit festif et énergie communicative : la soirée après-ski de Raedersheim s’annonce comme un grand moment de convivialité et de fête à la salle des fêtes. Pour célébrer cet anniversaire, l’orchestre Déclic mettra l’ambiance avec une animation musicale entraînante, idéale pour faire danser toutes les générations. Entre musique live, piste animée, surprises et lots à gagner, la soirée promet d’être rythmée et chaleureuse. Un rendez-vous festif à partager entre amis, où l’on prolonge l’esprit de l’après-ski dans une atmosphère joyeuse et résolument conviviale.

Vie locale
Breteil 35160
Le 21/03/2026
Coin jeunes à la médiathèque avec Samantha, animatrice jeunesse Samedi 21 mars de 14:00 à 17:00, les jeunes s'installent à la médiathèque. De 12 à 18 ans (mais si t'as 11 ans viens quand même). Gratuit, sans inscription.
Patrimoine - Culture, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation
Ordonnac 33340
Le 21/03/2026
L'Office de tourisme Médoc-Vignoble vous informe : L’association Les Courses en Folies, à but de faire de l’endurance de 2CV Cross, vous invite à une journée festive et conviviale sous le signe de l’Irlande et la thématique "vert écossais". Animations & ambiance irlandaise toute l’après-midi. Repas Irlandais à partir de 19h30, sur réservation. MENU : Apéro Salade Irlandaise Carbonnade Flamande Dessert assortiment de gâteaux et café. Venez nombreux partager un moment festif et convivial !

Sports nautiques, Fête
Perros-Guirec 22700
Le 21/03/2026
Le longe côte est une activité saine et conviviale, accessible à tous : chacun peut doser son effort et adopter le rythme qu’il souhaite. Vous ressortirez de l’eau enchantés avec une seule envie : celle d’y retourner. Pour votre confort, des combinaisons de qualité, chaussons, gants et cagoules vous sont prêtés. Les vestiaires du Centre Nautique sont équipés de douches chaudes. Un maître-nageur qualifié assure votre sécurité et l’animation de la séance. Créneaux : le mardi, le vendredi et le samedi de 10h à 12h toute l’année (sauf pendant les vacances de Noël). Réservation au Centre Nautique de Perros-Guirec.

Manifestation culturelle, Science et technique
Saint-Michel-l'Observatoire 4870
Le 21/03/2026
En 1977, deux sondes spatiales ont été lancées pour explorer les planètes les plus éloignées du système solaire : Jupiter, Saturne, Uranus et Neptune avec leurs lunes. Ces engins spatiaux ont grandement enrichi notre connaissance des mondes lointains. Le film d’animation sera suivi d’une présentation du ciel en immersion sous le dôme du planétarium par l’un ou l’une de nos médiateurs ou médiatrices scientifiques.
Repas - Dégustation, Nature - Environnement
Mauzens-et-Miremont 24260
Le 21/03/2026
Participants : LPO (ligue de protection des oiseaux) CCVH - Les ambassadeurs de la biodiversité L'abeille Périgordine Horticulteurs, pépiniéristes Régénération des sols Stand graines Kokopelli Vente de marmites norvégiennes Livres... Artisans : poteries, teintures végétales, vanneries, plantes médicinales, nichoirs Animations : 10h : happy cultors - les semis (printemps de la biodiversité) 14h30 : LPO - Une chouette un village Buvette, restauration rapide

Marché, Artisanat
DOUDEVILLE 76560
Le 21/03/2026
Marché trimestriel valorisant les circuits courts et les savoirs-faire locaux. Dégustations, jeux et animations musicales.
Musique, Musique classique
Sarreguemines 57200
Le 21/03/2026
Les guitaristes mosellans Franck Thiry (Metz) et Frédéric Carpino (Forbach) se rencontrent durant leurs études au Conservatoire à Rayonnement Régional de Metz. De cette rencontre naît une amitié et de nombreuses collaborations musicales : musique de chambre avec le Quatuor Color, projets mêlant guitares concertantes et chœurs, ou encore fusions entre musiques classique, jazz et traditionnelle au sein du Django Davis Mozart Band. Animés par une passion commune pour la guitare et la musique sous toutes ses formes, ils fondent en 2025 un duo de guitares. Leur ambition : explorer les richesses sonores, expressives et techniques qu’offre cette formation. Dans la lignée des grands duos comme Presti-Lagoya ou les frères Assad, ils souhaitent transmettre au public toute la beauté, la finesse et la complicité qu’offre le jeu en duo. Leur répertoire mêle avec élégance musiques savantes et populaires, rendant hommage aux grandes œuvres du genre tout en y apportant leur propre sensibilité. Sur inscription en ligne.

Conférence - Débat
Landerneau 29800
Le 21/03/2026
Comment se sentir chez soi ? Comment expliquer que l'on se sente chez soi quelque part ? Comment expliquer notre désir d'habiter certains lieux ? Comment faire pour se laisser habiter par eux ? Donnons-nous une heure de philosophie pour apprendre à bâtir les lieux de nos vies. Instant philo proposé à l'occasion de la Foire bio et animé par Yan Marchand. - Ouvert à tous.
Festival généraliste, Exposition
Bué 18300
Le 21/03/2026
Une journée festive pour petits et grands ! Dès le matin, les plus jeunes sont à l’honneur : À 10h, On joue ? invite les enfants de moins de 6 ans à un moment ludique et gratuit, suivi d’une rencontre avec les musiciens et d’un échange autour des instruments. À 15h, place à Après-midi-mini : Yann Costa propose une version « mini » de son spectacle Waaahaaa!!!, prolongée par un atelier découverte À 17h, changez de rythme avec un atelier danse Swing, animé par Bernard et Christine de l’association Foxy Swing Nevers Tout au long de la journée, de 10h à 18h, plongez dans l’univers du cinéma d’antan avec une projection continue de films muets, accompagnés de musique d’époque sur vinyles 33 tour Et pour finir en beauté, à partir de 18h30, sortez vos plus beaux costumes !
Sports et loisirs, Competition sportive
Limoges 87000
Le 21/03/2026
La course Run and Fun Day revient pour une nouvelle édition en bords de Vienne. Il s'agit d'un moment sportif, fun et ouvert à tous : coureurs, marcheurs, débutants ou habitués. Deux parcours au choix seront proposés : un de 5 KM et un de 10 KM. Ambiance conviviale, animations, bonne humeur seront au rendez-vous. Tous les fonds récoltés seront reversés à l’association "Gravir pour Guérir", qui soutient la recherche pour la mucoviscidose.
Vie associative, Manifestation sportive
Limoges 87000
Le 21/03/2026
La course Run and Fun Day revient pour une nouvelle édition en bords de Vienne. Il s'agit d'un moment sportif, fun et ouvert à tous : coureurs, marcheurs, débutants ou habitués. Deux parcours au choix seront proposés : un de 5 KM et un de 10 KM. Ambiance conviviale, animations, bonne humeur seront au rendez-vous. Tous les fonds récoltés seront reversés à l’association "Gravir pour Guérir", qui soutient la recherche pour la mucoviscidose.
Manifestation culturelle
Châtellerault 86100
Le 21/03/2026
Aline Le Guluche faisait partie des 76 millions de femmes qui ne savent ni lire ni écrire à travers le monde. Elle a eu un jour le courage de réapprendre à lire et à écrire à l'âge de 50 ans. Depuis, elle est devenue une figure de la lutte contre l'illettrisme. Elle nous livrera une véritable leçon de persévérance et de résilience à travers son parcours. Comment surmonter ses peurs ? Comment aller au-delà des barrières qu'on se met à soi-même ? Comment trouver sa place dans la société ? Elle nous parlera aussi de son combat et son engagement pour sensibiliser chacun à la cause de l’illétrisme. Rencontre animée par Marie Michaud, animatrice littéraire. **Une vente des livres d'Aline Le Guluche sera assurée à l"issue de la rencontre par La Librairie. Vous pourrez les acheter sur place et les faire dédicacer par l'autrice.**
Bien-être, Atelier
Uzech 46310
Le 21/03/2026
Un atelier de modelage d’argile animé par l’art-thérapeute Natacha Debouttiere Brosset invite les participants à découvrir la création par le toucher et la matière. L’argile, matière naturelle et malléable, permet d’explorer librement le geste et les sensations.Les participants sont guidés dans une approche intuitive du modelage où chacun peut laisser émerger formes, volumes ou symboles personnels sans recherche de performance esthétique. Cette expérience créative favorise l’expression personnelle, l’imaginaire et la détente dans un cadre bienveillant.Accessible à tous sans prérequis artistique, l’atelier se déroule en petit groupe afin de favoriser la créativité, la confiance et le partage entre participants tout en découvrant l’art-thérapie et ses bienfaits.